速報ですが、副腎疲労が治りました！（やった～！！） 今回の記事では、その経緯や体験談についてまとめたいと思います。 事の発端 夏に受けた甲状腺機能低下症の定期健診で低血糖を指摘され、血糖値を上げるホルモンである“コルチゾール”がちゃんと出ている…

前回の記事の続きです。 （前回の記事はこちら↓）・・・・・・・・・・・・・・・・・・ www.qumasu.jp ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 副腎の元気を取り戻すには、朝昼晩三食しっかりとたんぱく質を摂ることが大切です。 でも、朝ご飯にた…

前回の記事の続きです。 （前回の記事はこちら）・・・・・・・・・・・・・ www.kumasu.net ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 副腎疲労の治し方のおさらい 朝起きて一番最初に塩水を飲む。 朝・昼・夜の各食事でしっかりたんぱく質をとる コーヒーな…

前回の記事の続きです。 （前回の記事はこちら）・・・・・・・・・・・・・・・・・ www.qumasu.jp ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ くますがアマゾンで購入した本はこちら。 しつこい疲れは副腎疲労が原因だった ストレスに勝つ…

前回の続きです。 ネットの副腎疲労の記事を読んで、 自分においては少なくとも5つの心当たりがあることに気づいたくます。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ①くますの体内は常に炎症が起こりうる状態である ②高ストレス下で数年過ごし続けた …

前回の続きです。 ネットの情報で気になるものをみつけたくます。 （この記事は前回の記事の続きです。前回の記事はこちら）・・・・ www.qumasu.jp ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 読み進めると、自分に当てはまる項目がた…

こんにちは、くますです。 最近、また新たな身体の不調を意識するできごとがありました。食品添加物の章は一時おやすみし、今日はそのことについての記事を書きたいと思います。 事の発端は、甲状腺機能低下症の定期健診の時・・・ そんな大切な臓器に異常が…