前回のグルテンフリーに続き、今回はカゼインフリーの方法です。 （グルテンフリーの記事はこちら）・・・・・・・・ www.qumasu.jp www.qumasu.jp ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ カゼインフリーの方法 カゼインフリーを無理なく続けるには、代用…

空腹時の全知全能感は異常。 （何度やっても学ばないくます） ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ブログランキング参加しています。2つ、ぽちっと応援お願いします☆ 漫画更新の励みになります(^^) にほんブログ村 関節リウマチランキング

前回の続きです。 （この記事は、続き記事です。前回の記事から読んでもらえるとわかりやすいです↓） www.qumasu.jp ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 前回は、この下の表の中のチームＡとＢについて、おすすめのグルテンフリーの方法をご紹介しまし…

名言出ました。 ポイントにストイックなうさろふなのであった。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ブログランキング参加しています。2つ、ぽちっと応援お願いします☆ 漫画更新の励みになります(^^) にほんブログ村 関節リウマチランキング

以前は、くますの体験談でグルテンフリーの方法や効果をご紹介しました。 （前回の記事はこちら）・・・・・・・・・・・・・・・・ www.qumasu.jp ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 本日は、グルテンフリーを無理なく楽しく続ける方法を…

昨日、このブログがTwitterにスパム認定されてしまうという事件が発生しました。結局、認定された原因はわからなかったのですが、同じようなことが起こっている方が結構いらっしゃるみたいなので、対処法を記録しておきます。 事の発端 今日、くますがこのブ…

パソコンが壊れてしまいブログが書けなかったのですが、やっと戻ってきました！ 本日は夫・うさろふと嫁・くますの日常漫画です。 ごめんやで。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ブログランキング参加しています。2つ、ぽちっと応援お願い…

小麦に含まれるグルテンや、乳製品に含まれるカゼインというたんぱく質は、腸に炎症を起こしたり、腸から漏れて様々な不調の原因になるとされています。 （グルテンやカゼインで引き起こされるリーキーガット症候群の記事はこちら→お菓子の食べすぎはなぜダ…

前回はリーキーガットでひきおこされる不調について書きました。 （前回の記事はこちら）・・・・・・・・ kumasu.hatenablog.com ・・・・・・・・・・・・・・・・ 自分の体内でリーキーガット症候群が起こっているかは、グルテン・カゼインを2週間程絶つ…

数記事に渡り、グルテン・カゼイン・リーキーガットについてのくますの体験談をご紹介してきました。 （前回の記事はこちら）・・・・・・・・・・・・・ kumasu.hatenablog.com （グルテンカゼインの章の始まりはこちら） kumasu.hatenablog.com ・・・・・…

前回の記事の続きです。 （今回は便の話なので、苦手な方は飛ばしてください☆） ・・・・・・・ （前回の記事はこちら） kumasu.hatenablog.com （グルテンカゼインの章の始まりの記事はこちら） kumasu.hatenablog.com ・・・・・・・・・・・ 不調2：ひど…

前回の続きです。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ （前回の記事はこちら。くますが甲状腺機能低下症を発症した時の漫画です） kumasu.hatenablog.com （グルテン・カゼインの章のはじまりの記事はこちら） kumasu.hatenablog.com ・・・・・・・・…

前回の記事の続きです。 ・・・・・・・・・・・・・・・・ （前回の記事はこちら） kumasu.hatenablog.com ・・・・・・・・・・・・・・・・ 前回の記事の通り、幼少の頃はお母さんのおかげでお菓子をあまり食べていなかったくますですが、高校生になって…

前回の記事の続きです。 （前回の記事はこちら） kumasu.hatenablog.com 思い返してみると、幼少期のくますはグルテン・カゼインとともに生きていたといっても過言ではありません。なぜなら、パンや牛乳が大好きだったからです。 この生活を少なくとも中学生…

前回までは「お菓子を食べすぎるとなぜダメか？」の一つ目の理由として、「体に害のある白砂糖をたくさん食べてしまうから」というお話をしてきました。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ （前回までのお砂糖の記事はこちらの3つ） 理…

前回の記事では、「お砂糖の種類とおすすめのお砂糖」について書きました。 ・・・・・・・・・・・・・・ 前回の記事はこちら kumasu.hatenablog.com ・・・・・・・・・・・・・・ 今回は、「砂糖の種類を変える」以外の、砂糖の害を少なくするもう一つの…

前回の記事では、白砂糖がどれだけの悪者さんかを説明しました。 （↓前回の記事を先に読んでくださいね♪白砂糖の害を漫画で説明しています） kumasu.hatenablog.com こんな感じで、白砂糖は体に悪いので、少しでも摂取量を減らしていきたい食べ物です。しか…

前回の記事で、くますの食生活の問題点を列挙しました。 まず第一章は 「お菓子・菓子パン・アイスクリームの食べすぎ」について。 お菓子には多量の”白砂糖”が含まれています。今回の記事では、「白砂糖の多量摂取」の弊害について説明します。 生成された…

前回の記事で病気になる前のくますの乱れた食生活をご紹介しました。 前回の記事はこちら kumasu.hatenablog.com 今回からは、その食生活のどこが悪いのか、具体的に見ていきます。 くますの食生活の大きな問題点はこれ！ 〇毎日菓子パンやアイスクリームや…

ストレス編に続いて、食生活編です。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ （ストレス編はこちら →くますのストレス体験 ① ② ストレスはなぜ身体に悪いのか？ ① ② ③ ） ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ リウマチになる前の、く…

前回の毛髪事情記事の続きです。 育毛シャンプー『バイタリズム』で一度は収まったかに見えたうさろふの薄毛。 しかし、結婚してから、今度は徐々に生え際が後退してきたのです。 薄毛のタイプ うさろふの薄毛の進行タイプはおそらくこれです。 ほかにはこん…

☆この漫画は続きものです。以下の漫画を順番に読んでくださいね☆ 1.（くますのリウマチの原因考察漫画はこちら → なぜリウマチになったのか？） 2.（くますのストレス体験の漫画はこちら → ストレス編① ストレス編②） 3.（ストレスはなぜ身体に悪いのか？前…

昨日の漫画の続き、ストレスはなぜ身体に悪いのか？後編です。 ☆この漫画の前に、以下の漫画を順番に読んでくださいね☆ 1.（くますのリウマチの原因考察漫画はこちら → なぜリウマチになったのか？） 2.（くますのストレス体験の漫画はこちら → ストレス編① …

くますは長年ストレスを感じる環境に身を置き続けたことがひとつの理由となってリウマチを発症しました。 （くますのリウマチの原因考察漫画はこちら→ なぜリウマチになったのか？） （くますのストレス体験の漫画はこちら→ ストレス編① ストレス編②） 近年…

いつも優しく温厚な夫、うさろふ。 草木を愛で 動物を愛し アロマをたしなむ。 そんなほのぼのうさろふですが、くますは一度だけ怒られたことがあります。 それは・・・ ごめんやで・・・ お年頃の男性にとって、毛髪の問題はそれほど深刻な問題だということ…

小学生の頃から自律神経が乱れがちで、いつも謎の不調に見舞われていた うさろふ。 昔は自律神経失調症という病名が無かったため、仮病ととられることもしばしばだったとか。そのため、自分でできる改善方法を模索したくて『家庭の医学』という本を買っても…

昨日の記事の続きです。 くますの場合、会社でのストレスを長年我慢していました。 体調不良が出て体が教えてくれても、会社を辞めず怖い人がいる中に身を置き続け、毎日動悸をさせながら会議に出たり、サービス残業（嫌がらせで発生した無駄なやつ）を続け…

奇跡の10連休だったGWが終わりましたね。 連日のぽかぽか陽気で、体調も気分も良い気がします(^^)/ さて、前回の記事で、くますの場合 ・過労 ・ストレス ・食事 ・睡眠不足 これがリウマチになった原因だと思う、と述べました。 このうち「過労」「ストレス…

なぜ関節リウマチになったのか。 これについて、くますの場合を例にとって見ていきましょう。（あくまでくますの場合なので、一例としてみていただければ幸いです☆） いままでいろんな書籍を読んだり体験をしてきて、いろいろ考えた個人的見解を書きたいと思…

通っている鍼灸院では、昨日の記事のように全身にまんべんなく鍼を打つのが基本ですが、 一度だけ違う鍼を打ってもらったことがあります。 治ったすきにご飯もりもり食べました笑 しかしその後も幸い痛みが戻ることはなく、顎関節のターンは過ぎ去っていった…